12,00 $

Effacer
UGS : A20-J Catégorie :

Description

*PLACES LIMITÉES*

InShape  est un entraînement musculaire avec équipements. Que tu découvre le sport, que tu désire sortir de ta zone de confort, ou tout simplement pour t’amuser, c’est pour toi!
Les mouvements peuvent facilement être adaptés selon le niveau de chacun. Les cours se présentent sous forme d’un mélange de musculation et de cardio sur des circuits d’entraînements variés incluant des intervalles et intensités différentes. Travail en séries, en répétitions, en duo et tout ça dans un endroit accueillant et énergique.
La musculation est un excellent ajout à ton programme d’entraînement de la semaine. Il permet d’augmenter la force dans tes activités quotidiennes. Lorsque bien combiné avec le cardio, cela permet de réduire la fréquence cardiaque au repos. Tu es indécis? Écris-nous, notre entraîneur certifiée pourra répondre à tes questions!