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UGS : É20-I Catégorie :

Description

STRONG Nation est un entraînement haute intensité révolutionnaire qui se fait au rythme de la musique pour atteindre vos objectifs fitness. Dans chaque cours vous renforcerez les bras, les jambes, les abdos et les fessiers. Des mouvements plyométriques ou explosifs tels que des montées de genoux, burpees, et des jumping jacks se mélangent avec des mouvements isométriques tels que fentes, squats, et kickboxing. Préparez-vous à un challenge maximal!